瞑想は、今日では、多くの健康問題や自己啓発問題に対する解決策となっています。 当然のことながら、Playストアは多くの瞑想アプリで急いでいます。 多くは仕事に忙しく、Androidの瞑想アプリは休憩時間に使うのが便利です。 瞑想を習慣にすることによって、あなたは平和な生活を送ることによって多くの利益を得ることができます。 あなたは瞑想のアプリであなたのAndroidでちょうど数分を暇にすることができます、そしてそれはあなたの時間の多くはかかりません。 そうすることによって、あなたは前向きな思考と幸せな生活を得るでしょう。 その結果、ワークライフバランスが生まれます。

ここでは穏やかで平和な生活のために練習するために使用することができるPlayStoreから便利になるいくつかの最高のAndroidの瞑想とマインドフルネスのアプリがあります。

リラックスメロディー：スリープサウンド

このアプリはあなたが様々な音やノイズで眠りを眠るのに役立ちます。 あなたが不眠症、夢または他のものに対処するのを助けるための白いノイズ 、水の音、自然の音、 ガイド付き瞑想など。 バイノーラルビートやアイソクロニックトーンも自分を落ち着かせるのに便利です。 あなたがもっと欲しいならば、50以上の音でサウンドスケープをカスタマイズしてください。 100以上のサウンドにアクセスするには、購入する必要があります。 あなたが毎日それらを聞くのを忘れた場合は、アプリを停止するようにアラームとタイマーを設定してください。

ダウンロードリラックスメロディーズ：プレイストア

落ち着いて - 瞑想、睡眠、リラックス

冷静はあなたの心をリラックスさせるためのよく知られたアプリの一つです。 穏やかなアプリを使用して私たちは私たちのストレスを軽減し、濃度レベルを高めるために瞑想することができます。 それはまた、あなたが自制心を身に付け 、 内なる力を築き上げることを助けます。 初めてのユーザーは、落ち着いたアプリから助けを借りることができます。 それはヨガ、瞑想、就寝時の話、音楽、自然の音、そしてシーンのセッションを持っているとしても健康の専門家でもこのアプリをお勧めします。 あなたは自分に合った多くのトピックから選ぶことができ、リラックスする期間を選択することができます。 瞑想に費やした時間の経過を追跡できます 。 アプリをダウンロードすると、 新しい落ち着いたマスタークラス 、呼吸法などの多くのものがあります。 その他の活動については、アプリ内購入を選択してください。

ダウンロードCalm：PlayStore

プラナブレス：落ち着いて瞑想する

Prana Breathは、 古代から現代 までその手法を取り入れた無料の瞑想アプリです 。 我々は何の音もなしに、我々は再生ボタンを押した後アプリは簡単な音声コマンドで私たちを導きます。 Prana Breathには、食欲抑制とタバコがトレーニングとさまざまな呼吸パターンに 代わるものがあります 。 あなたがあなたの練習を始めたら、あなたの練習を予定し、そしてカスタマイズし、そして毎日あなたの進歩を追跡しなさい。 最後に、それはあなたがあなたの脳と息を後押しするのを助け、あなたに健康的な睡眠を与え、そして単純な健康問題を治療します。 アプリの達人版は近代的なパターン、 トレーニングログ 、 明確なチャート 、および健康診断を持っています 。

ダウンロードPrana Breath：PlayStore

ヘッドスペース：瞑想とマインドフルネス

これはあなたが瞑想して注意深く生きることを教える無料で最高のマインドフルネスアプリです 。 僧侶でもあるアプリの共同創設者は、どのようにガイドします。 このアプリには子供用のパックもあります 。 子供用のパックは、眠り、目覚め、そして落ち着くように訓練する方法です。 Headspaceは健康、幸福、勇敢な、仕事、スポーツと学生の瞑想パックをカバーします 。 内訳のためのSOSセッション 、 1回限りのセッション 、およびファーストタイマーまたは経験に基づくガイダンスが、 シングルパックに含まれています 。

Headspace：PlayStoreをダウンロード

瞑想音楽 - リラックス、ヨガ

このアプリを使えば、楽しい音楽を聴きながら瞑想することができます。 専門家が私たちを眠らせリラックスさせるためにさまざまな音と音楽を加えました。 私たちのストレスや怒りを手放すための背景画像付きの12の音があります。 あなたが瞑想して音楽を聴きたい時間のタイマーを設定します。 それから自動消灯を選ぶと、 gongが事前に通知します。 私たちは毎日ヨガを練習していますが、それはあなたが内なる平和を達成するのに役立ちます。

瞑想音楽をダウンロードする：プレイストア

瞑想とリラクゼーション：ガイド付き瞑想

これはfitness22によって提供されている最高の瞑想アプリの一つです 。 それは幸せな生活を送るために簡単な方法であなたを訓練する7日間のプログラムを提供します。 プログラムは、ストレスを解消し、よりよく眠り、仕事に集中し、落ち着いて自尊心を得ることです。 あなたも彼らのフォロワーと彼らの物語をFacebookで見ることができます。 もっと練習したい場合は、 14日間のプログラムを試すこともできます。 さまざまな期間のセッションもあります。 ボディスキャン 、 許し 、集中力を高め、 他人を愛することはそれらのうちのいくつかです。

瞑想とリラクゼーションをダウンロードする：プレイストア

瞑想しよう：ガイド付き瞑想

このアプリは無料で、3.6MBという非常に少ないスペースを使用します。 あなたが瞑想している間、広告と申し込みは気にしません。 シンプルなデザインで、トラックをピックアップして再生ボタンを押すだけです。 あなたの心をリラックスさせるガイド付き瞑想トラックのリストから選択するようにしてください。 ボディスキャン、睡眠、ストレスなどがリストに載っています。 5〜40分の間で瞑想したい時間を選択します。 インターネットがダウンしている場合は、事前にオフラインでトラックをダウンロードできます 。

Let's Meditate：PlayStoreをダウンロード

単純な習慣瞑想

それはGoogle Play Awards 2018によって選ばれた最高の瞑想アプリであり、そのポケットの中にはもっとたくさんの報酬があります。 あなたの問題に基づいてあなたに適切な瞑想を教えるための60人以上の先生がいます。 あなたはチェックアウトし、忙しいスケジュールから休憩を取るために5分間だけ50 +無料のセッションを試すことができます 。 不眠症、ステージ上の恐怖、職場でのストレス、あるいは他の何かに関するガイド付き瞑想を受けましょう。 リマインダーを設定して毎日あなたの進歩を追跡することによってそれを習慣にしてください。 あなたがオフラインでダウンロードし、図書館の1000以上の瞑想法にアクセスしたい場合は、 プレミアムを購読してください。

Simple Habit Meditation：PlayStoreをダウンロードしてください。

パシフィカ - ストレス＆不安

パシフィカは再びフォーブスとバズフィードによって宣言された最高の瞑想とマインドフルネスのアプリです 。 心理学者によるストレスを軽減するために設計された25以上のオーディオツールがあります。 また、 音声レッスン 、 CBT 、その他の自助活動もあります。 パシフィカはあなたの気分変動 、ストレスにつながる思考プロセスを記録することを可能にする分析ツールを使用します 。 そしてCBTを使ってバランスを取ります。 これらと共に、あなたはあなたの毎日の食習慣を追跡し、それらのどれが理由であるかを知るために日常的なことができます。 あなたの考えをピアコミュニティグループで共有しましょう。

ダウンロードPacifica：PlayStore

マインドフルネスアプリ：リラックス、落ち着き、集中力と睡眠

ここでは、無料版はアプリの5日間のガイド付き入門コースのパックが付属しています 。 あなた自身の意思で、 3から30分にあなたの期間を固定してください。 瞑想する通知を設定し、通知を受け、そして瞑想の実践を追跡します。 有料版では 、 ガイド付き瞑想に関する200以上のコースにアクセスできます。 そして現在の状況に関連したテーマ。 すべての更新が通知され、 瞑想のためのオフラインアクセスが許可されます。

マインドフルネスアプリをダウンロード：PlayStore

Androidの瞑想アプリ

それが有料のpermium版であるか、マインドフルネスアプリの無料版であるかにかかわらず、これらのAndroidメディエーションアプリをすべて試すのは少し難しいかもしれません。 しかし、あなたはあなたの悩みを調べて、PlayStoreから最高の1つから2つのAndroidの仲介アプリに追いつくことができます。 一日の終わりにあなたは自分自身で問題を処理し解決するのに十分幸せになるでしょう。