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AndroidとiPhone用のこれらのフィットネスアプリは、あなたがあなたの毎日のトレーニングルーチンでワークアウトするのを助けます。 これらの健康アプリはまたあなたのスマートフォンでパーソナルトレーナーとして機能することができます。 この忙しい生活の中で、私たちの体の健康レベルと健康指数を維持することは非常に多忙です。 誰もが日常生活に巻き込まれており、健康に集中することができません。 あなたのパーソナルトレーナー、シェフ、フィットネストラッカーとして、そしてより早くあなたのゴールに到達するためのより多くの方法であなたを助けるいくつかのフィットネスアプリとワークアウトアプリがあります。 これらの健康アプリで、あなたは簡単にあなたの体の健康のそれぞれのそしてあらゆる面をカバーすることができます。

無限のフィットネスアプリがあり、似たような機能を提供します。 ここにあなたのデバイスのAndroidとiPhoneのための最高のトレーニングアプリのリストがあります。

カロリーカウンター - MyFitnessPal

世界で最も人気のある健康とフィットネスのアプリの1つとして知られているMyFitnessPalは、 エクササイズをしている間、体の維持、カロリーの認識、そして食事の多様性をサポートし、総合的な満足感を与えます。 このトレーニングアプリは無料で利用でき、あなたがそれらの余分なlbsを脱ぐのに役立ちます。

MyFitnessPalは600万以上の食品を含む最大の食品データベースを持ち、1日5分足らずであなたの食事療法や運動習慣を追跡します。 あなたは簡単に200万以上の食品に関する栄養の事実を知ることができます。 それはそれが完全に提供することを最速で最も使いやすいカロリーカウンターであると主張します。

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Runtastic

あなたがこれだけ健康追跡アプリだと思っているなら、あなたは間違っています。 Runtasticには、サイクリング、ハイキング、スキー、そしてカヤックの活動に関するあなたのデータを追跡するためのものがたくさんあります。 このアプリを使えば、他のアプリユーザーと簡単に比較できるトレーニングログや詳細なデータチャートを入手することができます。

Runtasticにはワークアウト、競技、そして統合された音楽プレーヤーと共に行われるトレーニングのためのモードが含まれています。 自動一時停止機能により、複数の言語での音声フィードバックをサポートしています。 それは体の彼らの全体的なフィットネスを改善するために人によって必要とされるすべてをほとんど持っています。

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Runkeeper - GPSトラックランウォーク

人の走りを追跡するアプリに関して言えば、Runkeeperはビジネスで最も健康的なアプリであると考えられています。 アプリを通じて、あなたはアプリを通して新しい友達を見つけることによってあなた自身のランニングクラブを作るランニングの社会的側面に近づくことができます。 アプリはあなたのトレーニング体制を過給するためにあります。

リアルタイムであなたのトレーニングを追跡し、途中でオーディオ形式で最新情報を入手してください。 外出先でそれらをマッピングしながら実行するために事前に計画されたルートを作って行きます。 あなたの忙しいスケジュールでそれのためのより多くの時間を得るためにあなたのランニングルーチンをパーソナライズする。 あなたが一週間のうちにどれだけ走ったか知りたいのなら、それを簡単に手に入れることができます。

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進入

多くの人は、ビデオゲームをプレイすると、太ってゆっくりしてソファを愛する人になると思います。 しかしIngressアプリを使えば、かなり元の状態に戻ることができます。 拡張現実アプリは周囲をより良くして、あなたが小さい散歩のためにさえ外出するようにあなたをやる気にさせます。 どんな任務を果たしても、素晴らしい経験を得るためには家から出なければなりません。

それはその人に通常のトレーニング体制とは異なる何かを与えます。 より積極的になり、常に動き回ることで、モバイルゲームをまったく新しいレベルに引き上げます。 同盟を構築し、余分なポイントを得るために歩き回って敵のポータルをハックします。

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Endomondo

Endomondoは、あなたのランニング、バイクのライディング、そして屋外で行われたアクティビティを詳細な精度で追跡するシンプルなアプリです。 長い間それは彼らの散歩やランからより多くを取得したい人のためのお気に入りのフィットネスアプリやトレーニングアプリとなっています。

アプリを介して、あなたはGPSの助けを借りて、あなたの身体活動や他の40+スポーツに関する正確なデータを得ることができます。 マイル/ kmごとに、あなたは必要なオーディオフィードバックを得て、あなたの毎日のトレーニングに関してログを与えます。 オーディオコーチを使用すると、あなたのフィットネス目標を達成するためのガイダンスを得ることができます。

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グーグルフィット

グーグルフィットで、あなたはあなたのあらゆる努力、ステップ、腹筋とおやすみなさい睡眠カウントをします。 有酸素運動からウェイトトレーニングまで、 Androidワークアウトアプリは、あらゆる段階であなたを指導するためにあります。 グーグルフィットは、あなたがより活気に満ちた、自意識のある、やる気のあるものになることによってあなたの人生を健康に変えることを手助けします。

あなたの走り、散歩、そして乗り物のためのリアルタイムの統計と共に楽々とあらゆる活動を追跡します。 グーグルフィットであなたの健康を測定し、どこからでも毎日、毎週、または毎月のデータを取得します。 それはあなたのフィットネス目標でより柔軟なコントロールを与えるアンドロイドウェアとの完全な統合を受け継ぎます。

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Stravaランニング＆サイクリング

運動選手のために、運動選手によって。 Stravaは、競合他社のヘルスケアアプリと比較して独自のキャッチがあります。 人がアプリを使って自転車に乗ったり走ったりすると、その人はStravaの他のユーザーやアプリの巨大なユーザーと競合しています。 もう少し高い目標を設定する必要があります。 この個人的なアプリはユーザーに清潔で使いやすいユーザーインターフェースを提供します。 あなたはあなたのトレーニング方法をもっとコントロールすることができます。

あなたは簡単に実行して友人と一緒に乗るために近くの場所を取得することができます。 あなたをさらに推進するように設計されている毎月の課題に参加してください。 セグメントを完成させた後、すぐにパフォーマンス結果を得て、それを他のものと一致させてください。 Stravaはあなたのすべてのトレーニング履歴を一箇所にまとめてくれます。

ダウンロード：Android | iOS

トレーニングや体制を維持するための支援を受けるために、これらのフィットネスアプリやワークアウトアプリをインストールするだけです。 これらのAndroidワークアウトアプリを定期的に運動して運動することで、心臓病や疲労のリスクを軽減できます。 記載されているアプリを、健康的な社会の一部になるのに適したものにしてみてください。