最近の人々は自分のスマートフォンやアプリにとても夢中になっているので、一日でも彼らなしでは生きられません。 Kids and Teensは、毎日少なくとも数時間をFacebook、SnapChat、YouTubeなどのアプリで過ごしています。 電子機器への露出が多すぎると、視力に影響を与えるだけでなく、就寝前や睡眠時間にも影響を与えます。 医療従事者は、就寝の少なくとも1時間前にすべての電子機器の電源を切ることをお勧めします。
大人だけでなく、子供や十代の若者たちのほとんどは自分のベッドで自分のiPadやiPhoneを保管しています。 それでは、どうやって時間どおりに就寝し、適切な睡眠をとるのでしょうか。 iOS 12のScreenTime機能は、保護者がアプリの使用方法を管理したり、子供の就寝時間を追跡するのに役立ちます。 もちろん、大人にも使えます。
あなたは知っていますか？ 10代の若者と子供の間でトップ3中毒性のiOSアプリはFacebook、YouTube、およびSnapChatです。 それでは、iOS ScreenTimeを使用してこれらのアプリへの依存を減らす方法を見てみましょう。
FacebookのApp Time制限を設定するにはどうすればいいですか？
あなたの10代が毎日Facebookアプリで過ごす時間に制限時間を設定したいと仮定しましょう。 1週間の7日間すべてに同じ制限時間を設定することも、平日と週末に異なる制限時間を設定することもできます。 または、曜日ごとに異なる制限時間を設定することもできます。
- 設定 - >スクリーンタイムをタップします。
- 次に、画面に表示されるオプションの一覧から[ App Limits]をタップします。
- 次に、スクリーンタイムのパスコードを入力して[ 制限を追加]をタップします。
- それでは、 ソーシャルネットワーキングを選択して、ページの右上にある次へボタンをタップしてください。
- 次に、希望の時間間隔を設定して追加ボタンをタップします。 必要に応じて、「 日をカスタマイズ」をタップして、週の7日間に異なる時間間隔を設定できます。
制限時間に達すると、Facebookアプリは自動的に非表示になります。 代わりに、制限時間警告画面が画面に表示されます。 子供たちにとって、追加の時間を得る唯一の方法は、翌日まで待つか、両親に連絡することです。
小さい子供のための最良の選択肢は、就寝時間中にiOSのダウンタイムを設定して、通話とメッセージング以外のアプリを開くことができないようにすることです。 この記事の詳細については、iOSのSet Downtimeを参照してください。
YouTubeのApp Time制限を設定するにはどうすればいいですか？
2歳の子供でも、YouTubeで韻やその他のビデオを再生する方法を学びました。 最近の幼児のほとんどは、中断することなく自分のお気に入りのビデオを見るために広告をスキップする方法を知っています。 そして、両親は他の選択肢を持っていませんが、自分のスマートフォンを子供たちに渡します。 さもなければ、子供たちは彼らが彼らの手にiPhoneやiPadを手に入れるまでとても不快になるでしょう。 しかし、小さな子供が電子機器に過度に触れることは健康的ではありません。 親として、私たちはこの種の中毒性のアプリの使用を制限するべきです。 その方法を見てみましょう。
- 上記のセクションのステップ1から3に従ってください。
- 今すぐエンターテイメントを選択し、ページの右上にある次へボタンをタップします。
- 次に、希望の時間間隔を設定して追加ボタンをタップします。 必要に応じて、「 日をカスタマイズ」をタップして、週の7日間に異なる時間間隔を設定できます。
小さな子供たちのために、それは通常のYouTubeアプリよりもYouTubeキッズをインストールすることをお勧めします。 アプリの制限時間を設定することに加えて、あなたは彼らの年齢に基づいてあなたの子供が見るコンテンツに制限を設定するべきです。 たとえば、iPhoneでコンテンツとプライバシーの制限を設定すると、App Storeでの無関係なアプリのダウンロードをブロックできます。 iOS ScreenTimeを使用してiPhone上のコンテンツとアプリケーションを制限する方法については、この記事をチェックしてください。
Snapchatのアプリケーション時間制限を設定する方法
十代の若者たちは人生の彼らの思い出に残る瞬間だけでなく、画像やメッセージとして彼らの社会的なサークルと彼らの日常の出来事を共有するのが大好きです。 Facebookメッセンジャーと同様に、Snapchatも10代の若者や大学生の間で人気を集めています。 小さい子供たちと比較してあなたの10代の人のiOSの使用法を制御することは少し難しいですが、それでも、あなたはある種の時間制限を設定しようとすることができます。
Snapchatはソーシャルネットワーキングのカテゴリに分類されるので、ソーシャルネットワーキングカテゴリの時間制限をまだ設定していない場合は、「Facebookのアプリの時間制限を設定する方法」のセクションで説明されている手順に従うことができます。 あなたの10代の子供がFacebook、Snapchat、Twitterなどのソーシャルネットワーキングで複数のアプリを使用している場合は、アプリの合計時間間隔を設定できます。 残念ながら、iOSでは、アプリの個々の制限時間を設定することはできません。
ScreenTimeを制御する方法
アプリの制限時間を設定するだけでなく、ScreenTimeを監視できます。 iOS 12では、子供がさまざまなアプリで過ごした時間を簡単に監視し、そのレポートに基づいてアプリの使用状況を制御できます。 たとえば、子供がiPadまたはiPhoneでノンストップゲームをプレイしている場合は、ゲームカテゴリに制限時間を設定できます。 さらに、App Storeから新しいゲームをダウンロードしてインストールするためのアクセスをブロックすることもできます。 あなたの子供のためのScreenTimeレポートを得るためにこの記事を読んでください。
ソーシャルメディア、エンターテインメント、ゲーム用アプリへの子供の中毒を減らすためにあなたはどのようなステップを踏みましたか？ あなたのコメントを見たいのですが。
